Klassische Massage

Klassische Massage

Diese Massage ist bei uns am weitesten verbreitet und auch unter dem Begriff schwedische oder medizinische Massage bekannt. Hier kommt auch Massageöl zum Einsatz.
 
Die klassische Massage besteht aus vier verschiedenen Techniken, die nacheinander durchgeführt werden:

Sanfte, leichte Massage parallel zum Verlauf der Muskelfasern. Die Streichbewegung erfolgt meistens in Richtung Herzen. Mit der Streichung nimmt der Masseur Kontakt mit der zu behandelnden Person auf und erspürt Verspannungen oder Verhärtungen.

Beim Kneten werden die Muskeln gegeneinander geschoben und dabei gedehnt. Die Knetung erfolgt jeweils in beide Verlaufsrichtungen des Muskels. Sie dient im wesentlichen der vermehrten Durchblutung der Muskulatur und dem Lösen von Verspannungen.

Bei der Reibung macht der Masseur kreisende Bewegungen mit den Daumen und den Fingerkuppen in die Tiefe der Muskulatur. Die Reibungen dienen dazu, sogenannte Myogelosen aufzuheben. Dies sind fühlbare, harte Knoten im Muskelgewebe.

Die klassische Massage dient vor allem zur Vorbeugung und Behandlung von Verspannungen der Muskulatur. Typische Beschwerden, die jemanden zur Masseurin führen, sind:

-Rheumatische Beschwerden
-Rückenschmerzen
-Kopfschmerzen bei verspannter Rücken- und Nackenmuskulatur
-Verhärtete Muskulatur nach grösseren sportlichen Leistungen
-Bewegungseinschränkungen, die durch eine verspannte oder verkürzte Muskulatur bedingt sind (beruflich bedingte Fehlhaltungen, sitzen am Computer etc.)